Mark S. Rea et Mariana G. Figueiro
L’exposition de la rétine à la lumière peut diminuer la production de mélatonine la nuit. La suppression nocturne de la mélatonine par la lumière étant considérée comme un perturbateur endocrinien et liée à certaines maladies, comme le diabète, l’obésité et le cancer, il est important de pouvoir estimer un niveau de lumière seuil nécessaire pour supprimer de manière fiable la mélatonine. La présente étude a été conçue pour développer un seuil de travail pour la suppression de la mélatonine par la lumière « blanche » qui pourrait être ressentie par les personnes dans leur environnement de vie. Vingt-huit sujets ont participé à deux études. En plus des nuits sombres de contrôle, les sujets ont été exposés à 8, 22 et 60 lux au niveau de la cornée (étude 1, n = 14) et à 60, 200 et 720 lux (étude 2, n = 14) d’une source de lumière « blanche chaude » (température de couleur corrélée de 2670 K). Ces niveaux d’éclairement cornéen se traduisent par des niveaux de suppression de la mélatonine modélisés de 1 %, 2 %, 6 %, 19 % et 42 %. Dans les deux études, les participants sont venus au laboratoire quatre nuits, espacées d’une semaine. Un échantillon de sang a été prélevé dans une faible lumière à minuit et un autre échantillon de sang a été prélevé après une exposition de 60 minutes à chaque condition de lumière (y compris l’obscurité). En utilisant un critère statistique orthodoxe pour une erreur de type I de α?< 0,05, seules les expositions à 200 lux et 720 lux ont produit des niveaux de suppression significatifs (19 % et 37 %, respectivement). Sur la base d’un niveau de suppression modélisé par critère de 5 % pour une lumière « blanche froide » (6 500 K), une exposition cornéenne à la lumière de 30 lux pendant 30 minutes à partir de sources de lumière « blanche » utilisées dans la plupart des applications d’éclairage architectural est proposée comme seuil de travail hypothétique conservateur pour la suppression nocturne de la mélatonine.