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Abstrait
Alimentation saine pour les femmes enceintes
Gde Ngurah Indraguna Pinatih
Il est naturel pour une femme d'être enceinte, mais cela comporte des risques. L'alimentation et le régime alimentaire ont une grande influence sur la gestation, ils peuvent favoriser la grossesse ou au contraire détruire la mère et/ou le fœtus qui grandit en elle. Une alimentation saine pendant la grossesse est très importante. La quantité doit répondre aux besoins, la composition doit être équilibrée et elle doit être exempte de tout ce qui est nocif pour la mère ou le fœtus. Certaines suggestions telles que cuisiner tous les aliments, consommer plus d'aliments frais plutôt que transformés et/ou en conserve, éviter l'alcool et la fumée de cigarette et également limiter le sel, le sucre simple et les fruits de mer sont très importants à suivre.