Journal de recherche clinique et de bioéthique

Abstrait

Amélioration de la condition cardiorespiratoire chez les jeunes hommes présentant des risques cardiovasculaires participant à un programme de podomètre sur le lieu de travail

Norsuhana Omara, Amilia Aminuddin, Zaiton Zakaria, Raifana Rosa Mohamad Sattar, Kalaivani Chellappan, Mohd Alauddin Mohd Ali, Norizam Salamt et Nor Anita Megat Mohd. Nordin

Français Le manque d'exercice chez les Malaisiens et l'augmentation de la morbidité et de la mortalité liées aux maladies cardiovasculaires chez les jeunes hommes sont préoccupants. En réponse à l'utilisation généralisée des podomètres, des objectifs quotidiens de 10 000 pas/jour ont été recommandés. En Malaisie, les données sur les interventions en matière d'exercice sur le lieu de travail sont rares. Un programme a été conçu pour permettre aux sujets d'augmenter leur niveau de marche dans le cadre de leur routine de travail quotidienne et de s'auto-surveiller à l'aide de podomètres. L'objectif de cette étude était d'évaluer l'amélioration de la condition cardiorespiratoire (CRF) grâce à un programme de marche basé sur un podomètre sur le lieu de travail. Au total, 70 jeunes hommes (20 à 40 ans) sédentaires, réalisant moins de 5 000 pas/jour en marche occasionnelle et présentant 2 facteurs de risque cardiovasculaire ou plus ont été recrutés à IKBN Hulu Langat. Les sujets ont été assignés au hasard à un groupe témoin (CG) (n=34 ; aucun changement dans la marche) et à un groupe podomètre (PG) (n=36 ; objectif minimum : 8 000 pas/jour). Le profil lipidique sanguin, les paramètres anthropométriques et le CRF ont été mesurés au début de l'étude et après 12 semaines. Après l'intervention, le nombre de pas du CG était similaire (4983 ± 366 contre 5697 ± 407 pas/jour). Le PG a augmenté le nombre de pas de 4996 ± 805 à 10 128 ± 511 pas/jour (P < 0,001). Les résultats des variables lipidiques et anthropométriques ont été significativement améliorés pour le temps et l'effet de groupe (p < 0,001). Chez les patients PG, le CRF a augmenté de manière significative en fonction du temps et de l'effet (p < 0,01) pour le pic de VO2 de 31,54 ± 9,66 à 40,15 ± 9,55 (ml/kg/min) mais aucun changement dans le CG (31,46 ± 6,15 contre 31,60 ± 8,99 ml/kg/min). Le programme de marche a amélioré l'état de santé en termes d'amélioration des profils biophysiques et de la forme cardiorespiratoire.