Journal de la science du vieillissement

Abstrait

Effets aigus du Tai Chi Chuan, de la coordination et des exercices aérobiques sur l'attention chez les personnes âgées

Yasmin Pakzad-Mayer, Jia-Tzer Jang, Yueh-Chi Wang, Chen Chia-Hui, Yuan-Shuo Chan et Peter Karl Mayer

Cette étude a examiné les effets de 3 différents modes d'exercice aigu sur l'attention soutenue chez les adultes âgés. Douze praticiens expérimentés de Tai Chi Chuan (TCC) ont été assignés à : TCC, programme de coordination et vélo ergométrique. Chaque séance d'exercice a duré 30 minutes. Avant et après l'exercice, un test de performance continue (CPT) de 14 minutes a été effectué pour évaluer l'attention soutenue. Résultats : Après le TCC, une valeur d'attention (détectabilité) s'est améliorée significativement avec p = 0,01. La diminution des erreurs de commission (p = 0,06) et du temps de réaction aux coups (p = 0,09) a montré une tendance à des niveaux d'attention plus élevés. La valeur du temps de réaction aux coups (p = 0,026) et l'écart type du temps de réaction aux coups (p = 0,002) ont diminué significativement après la séance de coordination. Les erreurs de commission ont diminué significativement (p = 0,031) après le vélo ergométrique. Ces résultats démontrent que chaque mode d'exercice influence différemment les marqueurs d'attention ; les exercices de coordination stimulants sont plus bénéfiques pour l'attention ; le TCC est spécifique à l'attention et à l'inhibition ; et entraînement aérobique pour l'inhibition.