Journal de la science du vieillissement

Abstrait

Comparaison de l'endurance isométrique des muscles extenseurs abdominaux et dorsaux chez les hommes manuels et sédentaires dans la tranche d'âge de 20 à 40 ans

AMR Suresh, Dimple Kashyap, Tapas Priyaranjan Behera, Ebenezer Wilson Raj Kumar D

Contexte : La stabilisation des muscles fléchisseurs et extenseurs du tronc est essentielle au bon fonctionnement lombo-pelvien. Ces muscles, appelés « muscles centraux », jouent un rôle fondamental dans l’équilibre et la coordination en position assise. Le tronc est le complexe lombo-pelvien-hanche qui comprend la colonne lombaire, le bassin, les hanches et leurs muscles respectifs. Les changements de schéma d’activité du tronc en position assise et le dysfonctionnement des muscles centraux augmentent le risque de lésion des segments des membres supérieurs et inférieurs. Des muscles centraux puissants soutiennent la stabilisation des vertèbres et du bassin, préviennent les troubles de l’équilibre et diminuent le taux de lombalgie, l’un des troubles professionnels les plus répandus. L’endurance des muscles du tronc dépend du mode de vie et des conditions de travail des individus. Un déséquilibre dans l’endurance des muscles du tronc entraîne secondairement des maux de dos, qui handicapent la personne et réduisent sa capacité fonctionnelle.

Objectif : Le but de cette étude est d’évaluer la différence d’endurance isométrique entre les muscles extenseurs abdominaux et dorsaux chez les travailleurs manuels et sédentaires et de les guider sur l’importance de l’entraînement en endurance pour prévenir les maux de dos à l’avenir.

Matériel et méthodes : Cette étude comprend 40 sujets masculins normaux échantillonnés de manière aléatoire selon les critères d'inclusion et d'exclusion dans la tranche d'âge de 20 à 40 ans, recrutés sur une base volontaire et répartis dans le groupe A (N=20, travailleurs manuels) et le groupe B (N=20, travailleurs sédentaires). Le test de Kraus-Weber modifié pour les muscles abdominaux et le test de Sorensen modifié pour les muscles extenseurs du dos ont été réalisés par le groupe A et le groupe B lors de deux essais successifs pour chaque test avec une pause de 3 à 5 minutes entre les essais et le meilleur des essais en secondes est enregistré avec un chronomètre et les données sont analysées à l'aide du logiciel de statistiques SPSS version 19.

Résultats : L'endurance isométrique des muscles abdominaux est plus élevée chez les travailleurs manuels que chez les travailleurs sédentaires, à un niveau de signification de p<0,005. L'endurance isométrique des muscles extenseurs du dos est plus élevée que celle des muscles abdominaux isométriques dans les deux groupes, à un niveau de signification de p<0,005. L'endurance isométrique des muscles extenseurs du dos est plus élevée chez les travailleurs manuels que chez les travailleurs sédentaires, à un niveau de signification de p<0,005.

Conclusion : L'endurance isométrique des muscles abdominaux est inférieure dans les deux groupes par rapport à l'endurance isométrique des muscles extenseurs du dos. Les muscles abdominaux doivent donc être concentrés pendant l'entraînement d'endurance. L'objectif de tout programme de remise en forme, de maintien d'une bonne santé et d'une bonne posture et de traitement des maux de dos est d'identifier les causes dangereuses qui nécessitent une attention immédiate et de tenter de prévenir les problèmes de lombalgie chronique. Le test de Sorensen et de Kraus Weber modifié peut être utilisé pour évaluer et entraîner l'endurance des muscles du tronc car il est simple, facile, fiable et remplace les méthodes coûteuses et chronophages d'évaluation et d'entraînement de l'endurance à l'aide de machines.