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Faits saillants de la revue
Yoga pour perdre du poids
Le yoga est une pratique ancienne suivie et pratiquée par de nombreuses personnes dans le monde. Pratiquer le yoga au quotidien a certainement aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Les poses de yoga courantes pour la perte de poids sont : Setu Bandh (pose du pont), Bhekasana, Dhanurasana, Shalbasana, Pavanmuktasana (pose libérant le vent), Ardha Matsyendrasana, etc.